Vous avez créé l’horaire parfait pour lancer une journée productive au travail lorsqu’un petit « ding » vous fait perdre votre concentration. Et ce n’est pas un événement unique. De nombreuses distractions grignotent votre attention jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’énergie pour le travail.

Envie de vous réveiller de ce cauchemar ? Dans ce cours, vous apprendrez à réfléchir de manière plus critique à la façon dont vous utilisez votre attention, à identifier les plus grandes distractions et à trouver des astuces simples pour éliminer tout ce qui fait perdre du temps.

INTRODUCTION

Comprendre la distraction
Où va votre attention ?
Conseils pour gérer les distractions

LES PIÈGES COURANTS DE LA PERTE DE TEMPS

Identifier les six plus grandes pertes de temps
Prendre le contrôle de votre boîte de réception
Comment et pourquoi réduire le nombre de réunions

RÉSUMÉ

Activité : Pouvez-vous aider votre collègue ?
Principaux points à retenir

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