OBJECTIFS
A la fin de la formation, les collaborateurs seront capables de:
Être acteur dans la cohésion d’équipe
S’impliquer dans une dynamique de groupe
Identifier et maitriser les différentes interactions au sein d’un groupe
Développer les capacités de communication non violentes et bienveillantes
PROGRAMME
JOUR 1 :
Présentation du déroulement de la formation, prise de contact: formatrice - participants, identification des besoins et des attentes
Technique de respiration, centrage
Exercices fondation du groupe, alternance soi/groupe, développement de différentes interactions et positions dans le groupe, jeux de rôles: leader / suiveur
JOUR 2
Temps d’échange
Exercices expression corporelle : prise de confiance, affirmation de soi, assurance, communication non verbale, écoute, présence et engagement
JOUR 3
Temps d’échange
Technique de méditation, centrage et respiration
Exercices cartes des forces et valeurs
Exercices expression corporelle : lien corps-mental-esprit, affirmation de soi, assurance, prise de confiance, écoute, présence et engagement
JOUR 4
Intelligence collective en sous groupe : analyse et réflexion sur tous les éléments vus lors des 3 premiers jours
Techniques de méditation, centrage, respiration
Exercices expression corporelle : créativité, audace, engagement, originalité dans le groupe
JOUR 5
Expression corporelle : approfondissement des éléments travaillés durant les 4 jours d’ateliers
Technique de visualisation
Lecture de la fiche mémo
PÉDAGOGIE
METHODOLOGIE
Exercices de respiration, relaxation , apprentissage par découverte, échange d’expériences et mise en situation – jeux de rôles
EVALUATION
Test des acquis à l’issue de la formation - Auto-évaluation de fin de formation
LIVRABLE
Attestation de formation remise aux participants à l'issue de la formation
FORMATEUR
Lauriane BUTARELLE, danseuse, accompagnatrice et coach
